stalbaytalshshatira موقع خاص بكل ما يهم المرأة و الطفل
مقالات مشابهة
كيفية التعامل مع مريض الاكتئاب بين الأسباب وطرق العلاج بالعقاقير والعلاج النفسي حيث يعتبر مرض الاكتئاب من الأمراض المنتشرة فهي تعتبر سمه من سمات هذا العصر فمريض الاكتئاب يلزمه تعامل خاص ورعاية خاصة ومن خلال موقعنا سنعرض ماهو مرض الاكتئاب وكيفية التعامل مع مريض الاكتئاب وعلاجه.
تعرف على كيفية التعامل مع مريض الاكتئاب؟
لماذا أصبح الاكتئاب مرض العصر؟
في الوقت الحاضر أصبح الكثير من الأشخاص تعاني من مرض الاكتئاب وذلك لكثرة ضغوط ونمط الحياة التي تجعل الإنسان في سباق دائم مع نفسه أو مع من حوله وسوف نلقي الضوء في السطور القادمة على معظم الأسئلة الشائعة التي تتراءي في أذهان الجميع.
والتي تنحصر في تعريف الاكتئاب وكيف يمكن التعامل مع مريض الاكتئاب وهل مرض الاكتئاب له علاج أم لا، وهل العلاج فقط بالعقاقير أو بجلسات الطب النفسي أم بكلاهما.
تعريف مرض الاكتئاب
هو اضطراب في المزاج قد يعاني منه الشخص يصاحبه بعض الأعراض مثل فقدان المتعة، والاهتمام والشعور بالحزن والدونية، وأحياناً يصاحبه اضطرابات في النوم وعادات الأكل.
أعراض هذا المرض
هناك الكثير من الأعراض لهذا المرض قد تظهر بالكامل على المريض أو جزء منها نوجزها كما يلي:
- فقدان الرغبة في ممارسة الحياة الطبيعية.
- وعدم الرغبة في تناول الطعام.
- وفي بعض الأحيان التهام الطعام بشراهة شديدة.
- فبعض الأشخاص تجد لذة في تناول الطعام بهدف إفراغ الشحنة النفسية والعصبية.
- والنوم لساعات طويلة وعدم الرغبة في الاستيقاظ وأحياناً يجد المريض صعوبة في النوم.
- الإحساس بانعدام الأمل وعدم الرغبة في الحياه.
- قد يعاني مريض الاكتئاب صعوبة بالتركيز وعدم القدرة على اتخاذ القرارات.
- معاناة مريض الاكتئاب من ظهور نوبات بكاء شديدة.
- وأحياناً أخرى قد يعاني من حالة من الصمت والعزلة التامة عن الآخرين.
- الإحساس الدائم بالتعب.
- العصبية الدائمة والمفرطة لأتفه الأسباب.
- آلام في الجسم والرأس.
- أحياناً يعاني الشخص من ميول انتحارية وتفكيره الدائم في الموت.
- الإحساس الدائم بالدونية وعدم تقدير الذات.
أقرأ أيضاً: الشخصية الهستيرية
كيفية التعامل مع مريض الاكتئاب
طرق علاج مرض الاكتئاب
هناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها علاج مرض الاكتئاب بالعقاقير أو الطب النفسي أو كلاهما معاً دعونا نتعرف عليها بالتفاصيل:
العلاج بالعقاقير
نظراً لانتشار مرض الاكتئاب على مستوى العالم فنجد أن هناك أدوية كثيرة في هذا المجال يصفها الطبيب النفسي للتخفيف على المريض ومحاولة علاجه وتخفيف أثار مرض الاكتئاب وخلق حالة من التوازن لكيمياء المخ وخاصةً الأدوية المضادة للاكتئاب.
العلاج النفسي
- هناك طريق أخر لعلاج مرض الاكتئاب بجانب العقاقير والتي قد تكون مفيدة للمريض.
- وهي تشمل مجموعة من الجلسات المكثفة التي قد يلجأ لها الطبيب النفسي للتخفيف على المريض.
- ومحاولة إخراجه من حاله الاكتئاب المسيطرة عليه.
- وقد يلجأ أحيانا الدكتور النفسي إلى بعض الجلسات الكهربائية لإعادة التوازن للمريض من خلال ضبط كهرباء المخ.
طرق أخرى
نظراً لانتشار مرض الاكتئاب بدأت هناك طرق أخرى للعلاج لم ينتبه إليها الكثير مثل:
العلاج باستخدام الإبر الصينية فلها قدرة فائقة في علاج الكآبة والضغوط النفسية والقلق وبعض من حالات الاكتئاب علاوة ذلك التأمل و ممارسة رياضة اليوجا أو العلاج بالتدليك وكلها محاولات للتخفيف على مريض الاكتئاب.
تعرف على: الشخصية السيكوباتية المعتلة
طرق التعامل مع مريض الاكتئاب
مريض الاكتئاب دائماً يحتاج إلى التعامل بشكل خاص بهدف الحفاظ عليه من التطورات التي يمكن أن يدخل بها مثل حالات الانتحار أو الانعزال وهي فيما يلي:
- من الضروري دعم المريض من الناحية النفسية وخاصةً المقربين منه.
- علاوة على ذلك تجنب كل العوامل المؤثرة على أعصابه وعدم اللجوء إلى إدخاله في نقاشات حاده.
- إرشاده بضرورة التوجه للطبيب لاستشارته وتلقي العلاج اللازم.
- ممارسة الرياضة من افضل طرق العلاج النفسي.
- ومحاوله إدماج المريض النفسي في الأنشطة الاجتماعية لتعزيز ثقته بنفسه.
اختبار الاكتئاب
من خلال هذا الاختبار يمكنك تحديد هل تعاني من الاكتئاب أم لا:
ماهو شعورك خلال الأيام الماضية؟
- لا اشعر بالحزن.
- حزين.
- اشعر بالحزن طوال الوقت.
- اشعر بالحزن الشديد والتعاسة الدائمة.
كيف تشعر عند النظر لمستقبلك؟
- لا اشعر بالإحباط.
- اشعر بالإحباط.
- ليس لدي ما أتوقعه.
- اشعر بالإحباط وان الأمور لن تتحسن.
هل تشعر بالفشل؟
- لا اشعر بالفشل.
- اشعر باني فشلت اكثر من الشخص العادي.
- عندما انظر للماضي أجد المزيد من الفشل.
- اشعر أني فشلت فشل ذريع.
ماهي قدرتك على الاستمتاع بالأشياء؟
- استمتع بالأشياء كما في الماضي.
- لا استمتع بالأشياء كما في الماضي.
- عدم الشعور بأي استمتاع في الماضي أوفي الحاضر.
- لا اشعر بالرضا من أي شئ وان كل شئ اصبح مملا.
