أرشيف الوسم : التغذية خلال الحمل

التغذية السليمة للمرأة الحامل من أهم العوامل التي تجعل الحمل أمن ومستقر بالنسبة للمرأة والطفل وذلك عند طريق من خلال تقديم الوجبات الغذائية المفيدة للمرأة الحامل و بالتحديد في شهور الحمل الأولى مثل البروتينات والكلسيوم والحديد والمعادن والفواكه والخضروات الهامة لصحة الأم والجنين وتجنب بعض الأطعمة التي قد تكون ضارة …

أكمل القراءة »