stalbaytalshshatira موقع خاص بكل ما يهم المرأة و الطفل
مقالات مشابهة
كيفية المذاكرة الصحيحة وتنظيم الوقت في أوقات الامتحانات مما لاشك فيه أن تنظيم الوقت من عوامل النجاح والتفوق فتنظيم الوقت يساعد الشخص على الاستذكار بشكل جيد كما أنه يساعد أيضاً على التفوق في الحياة ككل وليس في الاستذكار فقط ومن خلال موقعنا سنعرض لكم الطريقة الصحيحة للمذاكرة والتحصيل وماهي العقبات في طريق المذاكرة الصحيحة وكيف يمكن تجنبها؟.
كيفية المذاكرة الصحيحة وتنظيم الوقت
مما لاشك فيه أن هناك طرق عدة للمذاكرة الصحيحة وتنظيم الوقت وهي من عوامل النجاح في الامتحانات والحياة ككل ودائماً ما تواجه الأم الكثير من العقبات مع أولادها أثناء المذاكرة سواء كان في طريق التحصيل أو النسيان بشكل كبير وقبل أن نتحدث عن الطريقة الصحيحة لتحصيل الدروس وخاصةً في فترة الامتحانات يجب أولاً أن نتعرف على ماهي العقبات التي تقف في طريق أبنائك أثناء المذاكرة؟:
- قضاء الأوقات الطويلة على مواقع التواصل الاجتماعي والانشغال بالتكنولوجيا المتمثلة في الهواتف واللاب توب وغيرها فكلها أشياء تساعد على فقدان التركيز.
- بعض الآباء يجبرون أبنائهم على الدخول إلى مجال دراسي لا يرغبون به وبالتالي لا يستطيعون التعامل معه أو التحصيل به.
- عدم رغبة الطالب على الذهاب إلى المدرسة أو الجامعة بسبب الطرق التي تُدرس بها المناهج الدراسية وطريقة الأستاذ نفسه التي تُرهب الطالب من الأستاذ.
- الضرب في المدارس لا زال هو الوسيلة الوحيدة للعقاب وبالتالي تتسبب في إرهاب الطلبة من المدرسة والابتعاد عنها.
الحل السحري وراء مذاكرة صحيحة ونجاح مبهر
- الاستفادة من الهواتف المحمولة والتكنولوجية في تحصيل الدروس عن طريق الدروس المتاحة أون لاين.
- المذاكرة في أحضان الطبيعة فيمكن تخصيص يوم في الأسبوع لقضاء وقت لطيف في أحضان الطبيعة و الخضرة لتحصيل بعض الدروس الصعبة.
- تواصل الأهل مع المدرسة خاصةً في المراحل التأسيسية الأولى لحل المشكلات التي يتعرض لها الطالب.
- يطلب الأهل من المدرسة إرجاع نظام مجالس الآباء مرة أخرى والتي كانت تُحل معظم مشاكل الطلبة من خلالها.
- يجب ألا تخدع نفسك وتقول أنك ذاكرت 6 ساعات والتحصيل الفعلي لا يتعدى أكثر من ساعتان فيجب أن تكون صريح مع نفسك قبل الآخرين.
- الحصول على قسط وفير من النوم يساعد في التركيز وصفاء الذهن.
- تناول الأطعمة التي تحفز الذاكرة وتساعد في تنشيطها مثل التمر ومنتجات الألبان والسبانخ والتفاح والبيض والبروكلي والباذنجان.
- الابتعاد عن الأطعمة التي تساعد على الخمول مثل الوجبات الدسمة والمقليات والمياه الغازية التي لا تفيد بل على العكس أضرارها كبيرة.
- عمل جدول زمني للمذاكرة متغير كل أسبوع ويفضل أن تضع المواد الصعبة مع المواد الأسهل فلا تُصعب الأمر على نفسك وتضع مواد صعبة مع مواد أكثر صعوبة حت لا تصاب بالاكتئاب.
- عمل شجرة للمواد الدراسية بألوان مبهجة فهذه الطريقة تضمن لك تذكر كل تفاصيل المادة التي قمت بتحصيلها.
- عند مذاكرة مادة يمكن ارتداء نفس الملابس التي سوف ترتديها في الامتحان فهذه الطريقة تضمن لك تذكر كل تفاصيل المادة وقت الامتحان بالفعل هذا ما يسمونه علماء النفس الارتباط الشرطي.
- ممارسة الرياضة بين مذاكرة مادة وأخرى لتجديد النشاط والابتعاد عن ملل الجلوس لفترات طويلة.
كيفية المذاكرة الصحيحة وتنظيم الوقت
نصائح يجب اتباعها أثناء المذاكرة
- يجب تحديد جزء معين من المادة الدراسية التي ترغبون بتحصيلها حتى يمكن تحصيلها بشكل جيد.
- الابتعاد عن كل ما يشتت الانتباه مثل التلفاز واللهو على الهاتف.
- البدء بمذاكرة الأجزاء السهلة حتى لا تصاب بالملل والاكتئاب.
- استخدام الوسائل التعليمية مثل السبورة وتبدأ بشرح المادة لنفسك كأنك الطالب والمعلم في نفس الوقت مع طرح بعض الأسئلة الهامة لنفسك باعتبارك الطالب وتجيب عليها كأنك المعلم هذه الطريقة تساعد كثيراً على التركيز وفهم المادة.
- في حالة المواد العلمية مثل العلوم أو الرياضيات يجب الإكثار من حل التمارين وكتابة القوانين في ورقة ليسهل عليك تذكرها فيما بعد.
- قوم بحل امتحانات وحدد وقت لها وعند انتهاء الوقت توقف عن الكتابة وكأنك في جو الامتحان الحقيقي مع مراعاة أن يكون الوقت في المنزل أقل من وقت الامتحان الحقيقي في المدرسة أو الجامعة بنصف ساعة خاصةً وأنك في المنزل تتناول المشروبات وتعيش في جو هادئ بعيداً عن رهبة لجنة الامتحان.
- في ليلة الامتحان لا تقوم بحل أسئلة أو تمارين ولكن اكتفي بمراجعة قوانين المادة أو مراجعة الشجرة التي قمت بكتابتها بنفسك فعندما تقوم بحل أسئلة ولا تعرف إجابة لها تصاب أكثر بالقلق وتشعر بخيبة الأمل وهيبة الامتحان.
- ابدأ بقراءة القرآن في الامتحان قبل الإجابة وبعدها قراءة ورقة الأسئلة جيداً ثم حل السؤال الأسهل وبعدها السؤال الأصعب.
طريقة المذاكرة الصحيحة للاطفال
- الاهتمام بالغذاء الصحي للطفل الذي يساعده على تحفيز الذاكرة وعدم النسيان.
- استخدام الأشكال الضاحكة فهي محببة للطفل.
- يجب أن تتجنب الأم الصراخ في وجه طفلها فهذه الطريقة تتسبب في التوتر والقلق ولا تؤدي إلى النجاح.
- تحفيز الطفل ببعض الهدايا أو الألعاب البسيطة وليست الباهظة الثمن في حالة تحصيل الدروس أو النجاح في الامتحان بشكل جيد.
- شرح المواد الدراسية للطفل بصورة بسيطة من خلال الوسائل التعليمية مثل السبورة.
