stalbaytalshshatira موقع خاص بكل ما يهم المرأة و الطفل
مقالات مشابهة
فوائد البيض المسلوق في تحفيز النمو العقلي للطفل في سن مبكرة حيث ننفرد بعرض أبرز فوائده للأطفال الرضع و خاصةً البيض المسلوق بالإضافة إلى توفير التغذية السليمة للمرأة الحامل من خلال الوجبات الغذائية المميزة تعرفي عليها من خلال السطور القادمة.
فوائد البيض المسلوق
يعتبر البيض من الأطعمة الشهيرة التي يحبها الصغار والكبار و لها فوائد عظيمة في تحفيز النمو للأطفال الرضع حيث لا تخلو مائدة إفطار أو عشاء من البيض على أشكاله المسلوق و الأومليت و الأسبانش و غيرها بالإضافة أن البيض من أهم الأطعمة التي تدخل في العديد من الوجبات الغذائية منها البيتزا و الكيك و التورتات و أغلب المعجنات التي يحبها الصغار قبل الكبار.
لأن البيض من أطعمة الغذائية الغنية بالبروتينات الحيوانية و المعادن و الفيتامينات فضلاً عن كونه سهل الهضم للأطفال هذا ما جعله احتل الصدارة منذ العصور القديمة حتى الآن و ينصح الأطباء الكبار و الصغار بتناول البيض نظراً لفائدته في تخفيض نسبة الكوليسترول ليس ارتفاعها مثلما يقول البعض فالكثير من أطباء العظام تنصح كبار السن بتناول بيضة واحدة كل يوم و يفضل أن تكون مسلوقة للاستفادة من فوائد البيض المسلوق العظيمة و الهائلة أما بالنسبة لفوائده المذهلة للأطفال منها:
- يعمل البيض على تقوية الذاكرة لدى الأطفال و تقوية البصر نظراً لاحتوائه على أوميجا 3.
- يعمل البيض على تحفيز النمو لدى الأطفال و خاصةً في سن مبكر حيث أنه يحتوي على مركبات فيتامين ب 12.
- يحتوي البيض على الكلسيوم مما يفيد في تقوية العظام و الأسنان لدى الطفل و حمايته من هشاشة العظام المبكرة.
- صفار البيض يحتوي على نسبة مرتفعة من الحديد الذي يساعد في بناء جسم طفلك.
لذا على كل أم أن تحرص على أن تمنح أطفالها الغذاء المناسب و تبتعد عن الأغذية المحفوظة أو التي تحتوي على مواد حافظة و هرمونات ضارة بصحة أطفالها و ألوان صناعية تتسبب في العديد من الأمراض مثل السرطان و هشاشة العظام والعديد من الأمراض الخطيرة الضارة.
