stalbaytalshshatira موقع خاص بكل ما يهم المرأة و الطفل
مقالات مشابهة
طريقة عمل سموثي الفراولة بالكريمة البيضاء في البيت حيث يعتبر من العصائر المميزة التي يحبها الصغار والكبار وفي نفس الوقت لها قيمة غذائية عالية فهو عبارة عن عصير من الفواكه التي يتم خفقها مع العسل أو الزبادي ويمكن استخدام الكريمة البيضاء وهي موضوع وصفتنا اليوم.
طريقة عمل سموثي الفراولة بالكريمة البيضاء في البيت
يعتبر سموثي الفراولة من العصائر المميزة التي يعشقها الجميع صغار وكبار فهو سهل التحضير ومغذي في نفس الوقت وسوف نتعرف في موقعنا اليوم على طريقة تجهيزه والقيمة الغذائية له:
مكونات عصير سموثي الفراولة
- 1/2 كيلو فراولة
- 3 ملاعق كبيرة عسل أبيض
- 1/4 ملعقة صغيرة فانيليا سائلة
- كوب من الكريمة البيضاء
طريقة عمل سموثي الفراولة
هذا العصير محبب للأطفال والكبار وتستطيع ربه المنزل عمله بأنواع كثيرة من الفواكه فراولة أو مانحو أو كيوي وطريقة التجهيز سهلة وسريعة وهي فيما يلي:
- نقوم بوضع الفراولة في المجمد لمدة 3 ساعات على الأقل وذلك بعد تنظيفها جيداً والتخلص من أثار الرمال بها.
- نقوم بوضع الفراولة والسكر والفانيليا والعسل الأبيض في الخلاط الكهربائي ونقوم بعدها بخلطها جيداً حتى يصبح الخليط ناعم جداً.
- بعدها نقوم بإضافة الكريمة البيضاء التي تم تجهيزها ووضعها على هذا المزيج وخلطهما جيداً في الخلاط حتى يصبح القوام كريمي.
- يتم تقديم هذه الوصفة في الأكواب أو الكاسات ويتم تزيينها بقطع الفاكهة أو قطع الشيكولاتة وبالهنا.
طريقة تجهيز الكريمة البيضاء
مكونات الكريمة البيضاء
- كوب من السكر الأبيض الناعم
- ملعقة صغيرة عصير ليمون
- ملعقة صغيرة فانيليا
- 2 بياض بيض
طريقة التجهيز
يتم خلط جميع المكونات في الخلاط الكهربائي لمدة خمس دقائق حتى يتكاثف الخليط ويمتزج جيداً ويمكن بعدها استخدامه ليس فقط مع وصفة اليوم ولكن يمكن استخدامه أيضاً في تزيين التورتات والحلويات.
القيمة الغذائية التي يحتوي عليها سموثي الفراولة
يعتبر سموثي من العصائر الصحية والمفيدة التي تحتوي على قيمة غذائية عالية:
