الإثنين , سبتمبر 28 2020
الرئيسية / أرشيف الوسم : عرق النسا

أرشيف الوسم : عرق النسا

تمارين شد البطن بعد الولادة

تمارين شد البطن بعد الولادة

تمارين شد البطن بعد الولادة حيث تحتاج المرأة بعد الولادة لبعض التمارين الهامة للحد من ترهلات البطن وشدها ولكن قد تكون بعض تمارين البطن شاقة ومتعبه وخاصةً بعد الحمل وسوف نعرض من خلال موقعنا بعض التمارين الهامة والبسيطة والفعالة التي تساعد المرأة بعد الولادة على شد ترهلات البطن والحصول على …

أكمل القراءة »

اعراض عرق النَسا وتأثيرها على المرأة الحامل

اعراض عرق النَسا

اعراض عرق النَسا وتأثيرها على المرأة الحامل وهل يمكن علاج العصب الوركي المعروف باسم عرق النَسا بفتح النون في أثناء فترة الحمل؟ وهل يوجد طرق علاج فعالة لهذا المرض الذي يصيب الكثير من النساء خاصةً في فصل الشتاء حيث يتعرض الجسم للتشنجات بسبب البرودة الشديدة في المناخ هذا ما سوف …

أكمل القراءة »